当スタジオで行っている大人気フィットネストレーニング【ASK222GYM_アスカジム】ページ開設!
骨盤調整を行なってからインナーを中心にトレーニング!!
音楽に合わせて有酸素トレーニングと無酸素トレーニングのインターバルをノリノリに行います。
痩せると言うより引き締めるメリハリボディを目指します!!
子どもと一緒に参加オッケーです^^
開催日時はSNSやお知らせで告知していきますので、どうぞ宜しくお願いします!
▼料金
1,000円/1回
▼服装
動きやすい服装
※ヨガマットなどお持ちでしたらご持参ください。
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