QOOOPスポーツスクールの9-10月のテーマは「リズム」でした。
リズムは、踊るだけでなく、打つ、投げる、走る、跳ぶなどなど、スポーツの基礎となる大切な要素です⚽️⚾️🤸♀
そして、このリズムは、一度身体が覚えると、大人になっても覚えていると言わています💪
自分でリズムを作って歩いたり、跳んだりする事から始め、手拍子に合わせたり、音楽に合わせたりして、周りの友達との団結感も生まれてきました✨
スキップが出来なかった子や、リズムをとってジャンプが、出来なかった子が、スキップが出来るようになったり、前後左右に跳んだり、跳びながら移動したりと、楽しみながら、楽しくトレーニングすることが出来ました💯
11-12月のテーマは「走る×バランス」です🏃♂💨
走るの動作には片足になる場面があります！！
その時の身体の使い方をマスターし、より走るに特化して、楽しみながらトレーニングを行なっていきます💪💪
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一般社団法人TSO
担当：カツヤコーチ
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