ASK222GYM_アスカジム

骨盤調整を行なってからインナーとコアを中心にトレーニング!!
音楽に合わせて有酸素トレーニングと無酸素トレーニングのインターバルをノリノリに行います。
痩せると言うより引き締めるメリハリボディを目指します!!
子どもと一緒に参加オッケーです^^

▼料金
1,000円/1回
▼服装
動きやすい服装
※ヨガマットなどお持ちでしたらご持参ください。

Instagramアカウントがあるのでチェックしてみてください^^
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