骨盤調整を行なってからインナーを中心にトレーニング!!
音楽に合わせて有酸素トレーニングと無酸素トレーニングのインターバルをノリノリに行います。
痩せると言うより引き締めるメリハリボディを目指します!!
子どもと一緒に参加オッケーです^
Instagramアカウントがあるのでチェックしてみてください^^